Nah sekarang sayid joong akan berbagi info kesehatan yang lebih religous gimanaaaaaa gitu, pola makan Rasulullah SAW, suri tauladan BGT kan............................
Rupanya
tanpa kita sadari, dalam makanan yang kita makan sehari-hari, kita tidak boleh
sembarangan. Hal inilah yang menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit
antara lain penyakit kencing manis, lumpuh, sakit jantung, keracunan makanan, dan penyakit lainnya…
Ustadz
Abdullah Mahmood mengungkapkan,
Rasulullah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya karena pandai menjaga
makanan beliau sehari-hari. Insya ALLAH kalau anda mengikuti diet Rasulullah
ini, Anda takkan menderita sakit perut ataupun keracunan makanan..
Jangan
makan DAGING bersama SUSU
Jangan
makan DAGING bersama IKAN
Jangan
makan IKAN bersama SUSU
Jangan
makan AYAM bersama SUSU
Jangan
makan IKAN bersama TELUR
Jangan
makan IKAN bersama DAUN SALAD
Jangan
minum SUSU bersama CUKA
Jangan
makan BUAH bersama SUSU
Cara
Makan
·
Jangan
makan buah setelah makan nasi, sebaliknya makanlah makanlah buah terlebih
dahulu, baru makan nasi.
·
Tidur
1 jam setelah makan tengah hari (30 menit cukup untuk kamu yang jam istirahat
siangnya terbatas)
·
Jangan
sesekali meninggalkan makan malam. Barangsiapa yang meninggalkan makan malam,
dia akan dimakan usia dan kolesterol dalam tubuh akan berganda. Dampaknya akan
kita rasakan ketika tua. Untuk yang takut gemuk, makan malam boleh dilakukan
dibawah jam 7 malam.
·
Dalam
Al-Qur’an juga melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut.
Nabi pernah mencegah seorang sahabat makan ikan bersama susu karena akan cepat
mendapatkan penyakit. Inti terbukti oleh ilmuwan yang menemukan bahwa dalam
daging ayam mengandung ion+, sedangkan dalam ikan mengandung ion-,
jika dalam makanan kita ayam bercampur dengan ikan, maka akan dapat merusak
usus kita..
TIPS-TIPS LAINNYA
v Jika sering membiasakan diri kita STRESS, maka kita akan mengalami GANGGUAN
PENCERNAAN
v Jika sering KHAWATIR, kita bisa terkena SAKIT PUNGGUNG
v Jika MUDAH TERSINGGUNG, maka kita akan terkena INSOMNIA (susah
tidur)
v Jika sering KEBINGUNGAN, akan terkena SAKIT TULANG BELAKANG BAGIAN
BAWAH
v Jika sering membiarkan rasa TAKUT YANG BERLEBIHAN, akan mudah
terkena penyakit Ginjal
v Jika suka CEMAS, akan diikuti sakit DYSPEPSIA (sulit mencerna)
v Jika suka MARAH, bisa sakit HEPATITIS
v Jika sering APATIS/ACUH PADA LINGKUNGAN, bisa mengakibatkan
VITALITAS MELEMAH
v Jika sering tidak SABAR, bisa mengakibatkan DIABETES (sakit gula)
v Jika sering merasa KESEPIAN, bisa mengakibatkan SAKIT DEMENSIA
(memory dan control fungsi tubuh berkurang)
v Jika sering BERSEDIH, bisa menderita LEUKIMIA
Maka
dari itu, mai kita pelihara hati yang gembira, bersyukur dan selalu “Possitive
Thinking” JJJJ
Mari Hidup Sehat Dengan Manajemen Air Minum
Putih
Biasakan minum air putih 1 gelas sebelum tidur
Biasakan minum air putih 2 gelas setelah bangun
tidur
Biasakan minum air putih 1 gelas 30 menit
sebelum mandi
Biasakan minum air putih 1 gelas 30 menit sebelum
makan
Ini semua bermanfaat untuk menjaga kestabilan
kandungan air di dalam tubuh kita..
Jangan lupa baca al-fathehah dulu ya.. Semoga bermanfaat. . J
NABI MELARANG MINUM SAMBIL BERDIRI
Kenapa? Ternyata secara medis, di dalam tubuh
manusia ada penyaring yang bernama SFRINGER, saringan itu bisa membuka ketika
kita duduk dan menutup ketika berdiri. Air yang kita minum belum 100% steril
untuk diolah tubuh kita. Jika kita minum sambil berdiri, maka air tidak
disaring karena SFRINGER tertutup, dan jika
air yang tidak disaring itu langsung masuk ke kandung kemih, bisa menyebabkan
penyakit Kristal Ginjal.
SUBHANALLAH.. ALLAHU AKBAR.. Betapa agung islam
sebagai bimbingan kehidupan..
Inilah Rumus Sakti Untuk
Kesehatan
Bagi yang demen mencetin kalkulator atau bersempoa inilah rumusannya.
Pertama kita harus tau dulu kebutuhan air per kilogram berat badan kita. Kebutuhan ini tergantung umur kita juga. Berikut detailnya:
Kebutuhan Harian
Bayi – umur 25 tahun: (1). 100mL/kg untuk 10kg pertama (2). 50mL/kg untuk 10kg lanjutnya (3). 20mL/kg untuk tiap kg di atas 20kg
Umur 25-55 tahun: 35mL/kg Berat badan
Umur 55-65 tahun: 30mL/kg Berat badan
Umur >65 tahun: 25mL/kg Berat badan
Kedua, barulah kita hitung dengan rumusan berikut:
Kebutuhan Air x Berat Badan = kebutuhan air setiap harinya
Jadi, contoh:
Umur: 25 thn, berarti menurut keterangan diatas perlu 35 mL/kg.
Berat: 60kg
So itungannya adalah: 35ml/kg x 60kg = 2100mL / 2.1 Liter
Ya sekitar 8-10 gelas air, 2 botol air besar.
Mudah kan cara ngitungnya? Inget lo, tubuh kita perlu banget air yang cukup untuk bisa berfungsi dengan maksimum. Kalo misalkan kalian pada panik ‘WAH gw gak cukup minumnya nih!’ Jangan terlalu khawatir. Kemungkinan besar kebutuhan asupan air kita tidak sekurang yang kita bayangin. Misalkan kita makan sup, makan semangka atau buah2an lainnya ada juga asupan air. Jadi jangan terlalu panik. Tapi at the same time cobalah biasakan minum air yang banyak karena tubuh kita lebih mudah mentolerir kebanyakan air daripada kekurangan air!
Jurus ini dikasih tau oleh Dr. dr. Luciana B Sutanto, Ms. SpGK. Mudah2an infonya membantu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar